Conseils

Hoard No More: l'art de jeter des trucs

Hoard No More: l'art de jeter des trucs


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Quand j'avais environ 10 ans, ma mère et moi nous sommes disputés. Dans la chambre à coucher que je partageais avec mon petit frère, elle m'avait demandé de m'aider à éliminer tout ce dont nous n'avions plus besoin, ni utilisé, ni intégré. Mais quand elle s'est approchée du placard plein d'animaux empaillés que je n'avais pas regardés depuis des années, j'ai fondu en larmes.

«Vous ne pouvez pas les donner!» Ai-je pleuré.

«Mais vous avez tellement de jouets», dit-elle calmement. "Qu'en est-il des enfants malades qui n'en ont pas?"

En fin de compte, j'ai accepté de faire don de la moitié de la collection à l'hôpital local pour enfants. C'était probablement la première fois, mais certainement pas la dernière, où j'avais du mal à me débarrasser de certaines choses. Difficulté à céder ses biens est une question complexe qui tient parfois aux craintes de laisser aller le passé, au gaspillage ou au fait de ne pas savoir comment commencer à s'organiser. Mais il est possible de surmonter ces obstacles et de se débarrasser absolument de tout ce qui est supplémentaire (ou très bien, peut-être seulement la moitié).

Entouré de choses - Le besoin de savoir

Partager sur Pinterest

Gosse gâté si j'ai pu être, certains experts en organisation disent la difficulté à jeter des choses ne concerne pas seulement l'égoïsme: c'est souvent un moyen d'éviter le changement. Une maison pleine de fouillis peut aussi refléter les habitudes de procrastination d'une personne trop paresseuse pour se débarrasser des talons de billets et des sacs poubelles usagés.

Mais ma mère avait bien sûr raison (du moins dans cette situation, je refuse toujours de prendre ses conseils de coiffure). Stocker tout ce que nous avons déjà acheté, touché ou nous moucher peut contribuer à un stress important. D'une part, un bureau encombré peut être gênant et trop stimulant au moment de s'attacher. Et devant constamment regarder autour de tout ce qui se trouve vraiment appartient au camion à ordures le plus proche peut provoquer des sentiments de culpabilité et d'anxiété.

Dans certaines situations, l’incapacité de tout jeter peut devenir un trouble pathologique appelé «thésaurisation».Thésaurisation: symptôme ou syndrome obsessionnel? Sansone, R.A., Sansone, L.A. Départements de psychiatrie et de médecine interne, Université de médecine Wright State, Dayton, OH. Psychiatry 2010; 7 (2): 24-7 .. Glorifiés dans certaines séries télévisées populaires, les problèmes de thésaurisation touchent de 2 à 5% de la population américaine, les empêchant ainsi d'utiliser pleinement leur espace de vie et de s'immiscer dans leur vie quotidienne. Mais pour ceux qui ne sont pas aux prises avec ce problème psychologique, se débarrasser de tout ce qui est supplémentaire peut être libérateur et énergisant. (De plus, vous ne ferez pas peur aux prétendants potentiels s'ils s'arrêtent avant cette date.)

Purifiez l'air - Votre plan d'action

Ne pas devenir trop métaphorique, mais se débarrasser des dégâts physiques peut aussi signifier lutter contre l'encombrement mental et émotionnel et se défaire du passé. (Signalez les violons.) Certains experts en santé disent que se débarrasser de la ferraille peut être véritablement rafraîchissant. Une chambre récemment nettoyée semble paisible et spacieuse - sans parler de son fonctionnement fonctionnel, maintenant que le tapis roulant de 15 ans devenu porte-vêtements a été mis à la poubelle.

Mais éliminer le fouillis est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. Il y a beaucoup d'excuses nous avions l'habitude de nous débrouiller pour sortir du nettoyage, comme pour ne pas avoir assez de temps et penser que nous utiliserions ce matériel à un moment donné. (Peut-être que ce stylo cassé pourrait être un accessoire pour cheveux!) Heureusement, nous avons quelques suggestions pour rendre la tâche un peu plus facile. Essayez ces 12 astuces et regardez l’encombrement disparaître, aucune gouvernante anglaise n’est requise.

1.Réservez environ 20 minutes chaque jour pour le nettoyage. De cette façon, vous n'avez pas à vous soucier de la penderie qui vous avalera tout entière ou qui commencera un travail que vous ne terminerez jamais.

2. Questionnez votre raisonnement. Demandez-vous: gardez-vous cet objet parce qu'il vous rend heureux? Ou parce que vous pensez que vous devriez le garder? Si c'est le dernier cas, jetez ce Tamagotchi cassé à la poubelle.

3. S'attaquer aux "maybes". Lorsque vous parcourez des objets à donner, créez-en une pile et «cachez-les» quelque part pendant un mois. Si au cours de ce mois, vous vous rendez compte que vous n'en avez plus besoin, ils ne sont probablement pas assez essentiels pour être conservés.

4.Rappelez-vous que vos souvenirs ne sont pas dans des objets physiques - Ils sont dans votre esprit. Il est difficile de donner des articles sentimentaux comme le set de vaisselle d'un arrière-grand-parent, mais cela ne signifie pas que vous oubliez les arrière-grands-parents.

5.Vider la pile de vieux magazines. Si vous ne les avez pas déjà lues, vous ne le ferez probablement pas; si vous les avez déjà lues, il est peu probable que vous les consultiez à nouveau. Conservez plutôt un dossier contenant des coupures de magazine préférées et faites don du reste de la collection à une bibliothèque locale.

6. Rafraîchissez votre garde-robe.Essayez cette astuce: au début d'une nouvelle saison, tournez tous les cintres pour qu'ils soient face à face. Après avoir porté un article une fois, tournez son cintre pour qu’il soit face à la gauche. Une fois la saison terminée, ne laissez que les vêtements sur les cintres dirigés vers la gauche. (A bientôt, costume Spice Girls de Halloween 1998!)

7. Éloignez-vous du danger! Il y a des chances que des médicaments périmés et du vieux maquillage se cachent dans l'armoire de la salle de bain. Évitez une dose accidentelle de Tylenol âgé de 20 ans et jetez-la. (Suivez ces directives pour une élimination en toute sécurité.)

8.Numérisez-le. Jetez les vieux reçus dont vous n'avez pas besoin pour le jour de l'impôt ou pour les articles que vous ne retournez pas. Puis numérisez le reste des reçus, factures et autres documents financiers et stockez-les dans le cyberespace.

9. Gagner de l'argent. Ce vieux mélangeur assis dans le grenier pourrait rapidement se transformer en un billet de 50 dollars. Essayez de vendre des articles inutilisés en ligne au lieu de simplement les jeter à la poubelle.

10. Donner des articles à des œuvres de charité. Vous pourriez utiliser cette spatule à crêpes au cours du prochain siècle, mais il y a probablement quelqu'un qui en a besoin maintenant. N'attendez pas les vacances pour faire une bonne action: essayez l'Armée du Salut ou la bonne volonté locales, ou consultez cette liste d'organismes de bienfaisance qui acceptent des livres d'occasion, du matériel d'athlétisme et des instruments de musique.

11.Embaucher un organisateur professionnel. Obtenir de l'aide d'un professionnel du nettoyage peut être coûteux, mais si l'encombrement est un problème grave, cela peut valoir le coup.

12.Mettre en place un système. À l’avenir, essayez de régler le problème du fouillis sur une base régulière, en vous débarrassant des vieux sacs à provisions, des piles usagées et des cadeaux laids. Donnez un tas de choses indésirables tous les mois, voire toutes les semaines. Et empêchez votre chambre de déborder: à chaque fois que vous achetez un nouvel objet, éliminez-en un ancien.

Avez-vous de la difficulté à vous débarrasser de ces choses? Quels sont vos conseils pour lutter contre l'encombrement? Faites-nous savoir dans les commentaires ci-dessous!