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TRX obtient une mise à niveau. Voici comment cela peut amener vos séances d'entraînement au niveau suivant

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Si vous n'êtes pas déjà dans le train TRX, c'est le moment de monter à bord. C'est un entraînement complet qui repose sur la gravité et le poids du corps pour transformer les exercices réguliers en mouvements multitâches de niveau supérieur, et vous pouvez les faire n'importe où. vous avez un bon endroit pour attacher ces sangles familières noires et jaunes (un chevron, un cadre de porte, même un arbre).

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Aujourd'hui, la société vient de publier le système TRX Home2, la dernière mise à jour de son entraîneur de suspension le plus populaire. Le système Home2 est le plus élégant à ce jour, grâce à ses sangles tissées et à ses berceaux réglables qui permettent à de nombreux utilisateurs de trouver leur coupe la plus confortable, même sans chaussures de sport!

Mis à part l'esthétique, le système Home2, qui coûte 199,95 $, est fourni avec un abonnement d'un an à l'application TRX (disponible sur l'Apple App Store et sur Google Play), ce qui rend la formation à la suspension plus accessible que jamais aux débutants. Dans l'application, vous trouverez plus de 80 entraînements, non seulement pour TRX, mais aussi pour le cyclisme, la course, le yoga et les séances d'entraînement à haute intensité. Et bonne nouvelle pour tous ceux qui ont déjà été pris au piège (euh, coupable), il existe une bibliothèque d’instructions intégrée à l’application qui décompose tous les mouvements qui semblent déroutants, même si vous êtes au milieu de votre séance d’entraînement.

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Pour des avantages encore plus personnalisés, synchronisez votre ordinateur portable sur l'application TRX et il utilisera vos données biométriques, telles que la fréquence cardiaque, la vitesse et la distance, pour fournir un accompagnement audio intra-auriculaire en temps réel. Cela signifie que l'application s'adaptera à vos mouvements et proposera des instructions et des corrections personnalisées pendant votre session, presque comme si vous travailliez avec un vrai entraîneur au lieu de frapper des représentants en solo dans votre sous-sol.

Vous êtes inscrit à un semi-marathon? Voulez-vous faire #gainz dans CrossFit? En utilisant ces mêmes données biométriques, ainsi que la durée, l'intensité et la fréquence de l'exercice, l'application TRX peut vous recommander des points de repère et des séances d'entraînement qui vous aideront à atteindre vos objectifs personnels plus rapidement. Travailler à la maison ne devient pas plus facile ni plus efficace que cela.

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